Necesidad de más horas de Educación Física en las aulas

En esta entrada se comentará resumidamente la importancia de la Educación Física en las aulas y las pocas horas dedicadas a esta en los centros escolares.

Como argumenta el Dr. Gerardo Rodríguez (2019) "si pudiéramos poner en una píldora todos los beneficios del ejercicio físico, tendríamos un gran fármaco a nuestra disposición"

De esta manera como es posible que en las aulas de infantil la asignatura de Educación Física tenga tan poco peso, cuando sería el mejor escenario para ponerla en práctica y llevarla a cabo. 86

No estamos hablando de preparar a los alumnos físicamente, o prepararlos para futuras competiciones, simplemente hablamos de que aun conociendo el poder preventivo y curativo del ejercicio, parece una estupidez dejar la asignatura tan aparcada como esta en el currículo actual.

Según Víctor Arufe (2019), docente, investigador y director de la unidad de Investigación del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, de la Universidad de A coruña. "Estamos aprovechando solo un 10% del potencial de la asignatura de Educación Física. 165

No tenemos esa píldora de la que habla el Dr. Rodríguez (2019), quien es también coordinador del comité de promoción de la salud de la Asociación Española De Pediatría, Pero conocemos la importancia de practicar ejercicio. Los expertos en todos sus artículos, investigaciones y demás, nos lo cuentan por activa y por pasiva. Todos los días tenemos acceso a  esa información sobre nuevas investigaciones que corroboran los beneficios del ejercicio y la Educación Física. De entre las enfermedades por no practicar ejercicio o seguir disminuyendo las horas de Educación Física en las aulas las más sonadas son; combatir el sobrepeso y la obesidad infantil. 269

Según Víctor Arufe (2019) nos resume bien los otros beneficios de la actividad física: “Previene enfermedades, participa en procesos del crecimiento, y, rehabilita la salud. Pero también es socializador e integrador. Durante su práctica, actúan neurotransmisores (dopamina, norepinefrina, noradrenalina y la serotonina, entre otros), que producen una sensación de calma, bienestar, felicidad y disminución de la ansiedad. Además, supone una buena herramienta para trabajar los valores, la cohesión grupal, el esfuerzo, la constancia, el respeto y el compromiso”. Sin olvidar que también favorece el rendimiento académico: “estudios en neuroeducación confirman que mejora la memoria, activa la atención y la motivación”. En definitiva, el efecto positivo de ejercitarse invade las esferas del desarrollo a nivel físico, psicológico, social, emocional, afectivo y cognitivo. 390

Todos estos beneficios argumentados anteriormente parecen ser suficientes a la hora de reflexionar sobre porque le tenemos que dar mucha mas importancia a la Educación Física en las aulas escolares.

La idea que tendría que estar volando por las aulas sería empezar cuanto antes a la subida de horas de Educación Física en Infantil, ya que no solo favorece el desarrollo de los alumnos, sino que también ayuda a tener una adultez con menos riesgo de obesidad y las demás enfermedades asociadas (cardiovasculares, diabetes, hipercolesterolemia o articulares). Además sabemos que la infancia es el momento ideal para la prevención y educación, es cuando mejor podemos inculcar al alumno el hábito de actividad física. También con esta asignatura se puede trabajar de forma global contenidos de otras materias, como por ejemplo salir de excursión y incorporar conocimiento vinculados con Naturales o trabajar las matemáticas en el pabellón.

Filippi. A. (2019). Por que tendría que haber mas horas de Educación Física en los colegios.Recuperado de: https://elpais.com/elpais/2019/03/18/mamas_papas/1552903183_910660.html

   
  

                                                                                      Jonathan Villalba García